Rahasia Rambut Indah dengan Gaya Hidup Sehat dan Seimbang
Kesehatan rambut tidak hanya ditentukan oleh perawatan luar, tetapi juga oleh kebiasaan dan gaya hidup sehari-hari. Kurang tidur, stres, dan paparan polusi dapat memengaruhi kondisi rambut dan kulit kepala. Oleh karena itu, menjaga pola hidup seimbang sangat penting agar rambut tetap sehat dan berkilau. Tidur cukup setiap malam membantu tubuh memperbaiki jaringan, termasuk folikel rambut yang aktif tumbuh saat istirahat. Stres juga bisa berdampak negatif pada kesehatan rambut. Saat tubuh mengalami stres, produksi hormon bisa berubah sehingga memengaruhi pertumbuhan rambut….